Take a break!

• Vi anordnar kostnadsfria Take a break!-pausgymnastikstunder på campus och som liveströmmade pass via Technogym-plattformen.
• Ingen förhandsanmälan krävs.
• Tidpunkterna och eventuella inställda pauser finns i UniSports gruppträningskalender under respektive campus. Pauser hålls inte under helgdagar.

På campus 1.9–21.12.2025

• Vik: Tisdagar kl. 13.00–13.15, Biocenter 3, andra våningens aula (Viikinkaari 1)
• Otnäs: Tisdagar kl. 13.30–13.45, Kandidatcentret, andra våningen framför salarna A och B (Otsvängen 1)
• Otnäs: Tisdagar kl. 14.00–14.15, Lärcentret, andra våningens foajé (Otnäsvägen 9)
• Otnäs: Tisdagar kl. 14.30–14.45, Väre-byggnaden, från huvudaulan trappor till källarvåningen (Otnäsvägen 14)
• Centrum: Onsdagar kl. 12.30–12.45, Kajsahuset, bibliotekets handledningshörna (Fabianinkatu 30)
• Tölö: Onsdagar kl. 14.30–14.45, andra våningen utanför föreläsningssalen Maxen (Arkadiagatan 22) – på svenska
• Sörnäs: Torsdagar kl. 14.30–14.45, andra våningens aula i Mylly-byggnaden (Sörnäs strandväg 19)

Online via Technogym-plattformen från 1.9–21.12.2025

Under hösten 2025 erbjuds även en nyhet som efterfrågats av universitetsanställda: ett mer dansinspirerat pausgymnastik "Shake a break!" Låt musiken ta över och rör dig enligt din egen kropp. Gunga, snurra, skaka – det viktigaste är glädjen och den goda känslan i rörelsen!

Läs mer om Technogym (fin)

• Take a break! måndagar, onsdagar och torsdagar kl. 12.00–12.15
• Shake a break! tisdagar kl. 12.05–12.20

Om du har ett medlemskap, ett 10-gångerskort eller ett engångsbesök kan du också delta i "Take a break"-sessionen i K4-salen på UniSport Kluuvi.