Selaa tuokioita

• Järjestämme maksuttomia taukoliikuntahetkiä kampuksilla ja Technogym-sovelluksessa online-livestriimeinä.
• Tuokioihin ei tarvitse ilmoittautua erikseen.
• Taukoliikuntatuokioiden ajankohdat ja mahdolliset peruutukset löytyvät UniSportin nettisivujen ryhmäliikuntakalenterista kunkin kampuksen alla. Tuokioita ei järjestetä arkipyhinä.
• Take a Break!: Rentouttava taukoliikuntatuokio, joka aktivoi kehoa, lisää vireyttä ja auttaa katkaisemaan istumista työ- tai opiskelupäivän aikana.
• Shake a Break!: Tanssillisempi taukoliikuntatuokio, joka tuo hyvää fiilistä liikkeen ja musiikin kautta.

Kampuksilla 

12.1.2026-31.5.2026

• Viikki: tiistaisin klo 13:00-13:15, Biokeskus 3, 2 krs aula (Viikinkaari 1).
• Otaniemi: tiistaisin klo 13.30–13.45, Kandidaattikeskus, 2 krs. A- ja B-salien edusta (Otakaari 1).
• Otaniemi: tiistaisin klo 14.00-14.15, Oppimiskeskus, 2.krs lämpiö (Otaniementie 9).
• Otaniemi: tiistaisin klo 14.30-14.45, Väre-rakennus, ala-aulasta raput pohjakerrokseen, (Otaniementie 14).
• Keskusta: keskiviikkoisin klo 12.30–12.45, Kaisa-talo, kirjaston ohjauskulma (Fabianinkatu 30).
• Töölö: keskiviikkoisin klo 14.30–14.45, 2 krs, luentosali Maxen ulkopuolella (Arkadiankatu 22). Ruotsiksi.
• Sörnäinen, Taideyliopisto: torstaisin klo 14.30–14.45, Myllyn 2. kerroksen aula (Sörnäisten rantatie 19). 

1.9.-17.12.2026

• Viikki: Take a Break! – tiistaisin klo 13.00–13.15. Biokeskus 3, 2. krs aula (Viikinkaari 1).
• Otaniemi: Take a Break! – tiistaisin klo 13.30–13.45. Kandidaattikeskus, 2. krs, A- ja B-salien edusta (Otakaari 1).
• Otaniemi: Mind a Break! – tiistaisin klo 14.00–14.15. Oppimiskeskus, 2. krs lämpiö (Otaniementie 9).
• Otaniemi: Take a Break! – tiistaisin klo 14.30–14.45. Väre-rakennus, ala-aulasta portaat pohjakerrokseen (Otaniementie 14).
• Keskusta: Take a Break! – keskiviikkoisin klo 12.30–12.45. Kaisa-talo, kirjaston ohjauskulma (Fabianinkatu 30).
• Töölö: Take a Break! (ruotsiksi) – keskiviikkoisin klo 14.30–14.45. 2. krs, luentosali Maxen ulkopuolella (Arkadiankatu 22).
• Sörnäinen (Taideyliopisto): Take a Break! – torstaisin klo 14.30–14.45. Mylly, 2. kerroksen aula (Sörnäisten rantatie 19).

Online-livestriiminä 

12.1.2026-31.5.2026

Osallistu online-livestriimiin Technogym-sovelluksessa. Mikäli sinulla on jäsenyys, 10-kortti tai kertakäynti, voit osallistua tunnille myös Kluuvin liikuntakeskuksessa K4-salissa.

Lue lisää Technogym-alustan käytöstä

• Take a break! maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin klo 12.00–12.15
• Shake a break! tiistaisin klo 12.05–12.20

1.9.-17.12.2026 

Osallistu online-livestriimiin Technogym-sovelluksessa. Mikäli sinulla on jäsenyys, 10-kortti tai kertakäynti, voit osallistua tunnille myös Kluuvin liikuntakeskuksessa K4-salissa.

Lue lisää Technogym-alustan käytöstä

• Mind a Break! - maanantaisin klo 12.00–12.15
• Shake a Break! - tiistaisin klo 12.05–12.20
• Take a Break! - keskiviikkoisin 12.00–12.15
• Take a Break! - torstaisin klo 12.00–12.15