Ny Neurosonic-behandling i Kluuvi och Otnäs!
Det finländska Neurosonic fördjupar avslappningen och aktiverar kroppens naturliga återhämtningsmekanismer. Effekter av behandlingen:
- Stödjer koncentration och energihantering
- Förebygger belastning
- Även korta stunder ger klarhet och lugn
- Minskar stress
- Förbättrar sömnkvaliteten
- Snabbar upp återhämtningen
Observera att Neurosonic inte är en medicinsk apparat och inte ersätter läkarvård.
Neurosonic-divaner som stöd för universitetsgemenskapens återhämtning
UniSport kompletterar sina välmåendetjänster med nya Neurosonic-divaner, där universitetsanställda och studerande kan boka förmånliga 60-minuters återhämtningsstunder. Neurosonic Cubes finns fortfarande kostnadsfritt tillgängliga för alla våra kunder för kortare pauser.
Neurosonic-divanerna finns i Välmåenderummen i Kluuvi och Otnäs. Du får tillgång till rummet under din bokning med passerkort eller PIN-kod.
Program och rekommendationer
Under din bokning kan du välja ett eller flera program (10–41 min). Börja med låga intensitetsnivåer och öka gradvis. Avslappnings- och återhämtningsprogrammen lämpar sig också för att förbättra sömnkvaliteten. I Neurosonic-appen hittar du färdiga 10–41 minuters program i tre huvudkategorier:
Aktivering
- 12 min – Höjer vakenhetsnivån på morgonen eller under dagen
- 24 min – Kraftfull aktivering; rekommenderas inte som första program om du har utmaningar med sömnkvaliteten
Avslappning
- 10 min – Snabb och uppfriskande paus
- 25 min – Det bästa startprogrammet; lindrar stress och förbättrar sömnen
- 39 min – Djupavslappning; aktiverar ämnesomsättningen
Återhämtning
- 22 min – Muskelavslappning efter ansträngning (i Gen2-enheter)
- 36 min – Energigivande återhämtning efter träning
- 41 min – Sömnfrämjande återhämtning efter sen kvällsträning