Lisää liikettä arkeen

Liikkuminen ja aktiivisuuden lisääminen kannattaa; se vaikuttaa sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiisi. Halusitpa vain lisätä arkiaktiivisuuttasi tai aloittaa liikkumisen meillä UniSportissa tai kotona, autamme sinut alkuun.

Taukoliikunnasta tehoa tekemiseen

Tuotamme kattavasti erilaisia taukoliikuntapalveluita, joihin osallistut joustavasti haluamallasi ajalla.

Klikkaa mukaan tauolle!

Liikunnan aloittaminen UniSportissa

UniSport on yliopistolaisten kohtauspaikka, jossa suorittaminen jää vähemmälle ja kokemukset korostuvat.

Katso, miten pääset alkuun!

Vinkit aktiiviseen ja liikkuvaan arkeen

Tarjoamme vinkkejä ja linkkejä meiltä sekä muilta hyvinvointitoimijoilta liikunnan lisäämiseksi arkeesi.

Tutustu vinkkeihin!

Liikkuva yliopistolainen

Liikkuva yliopistolainen -hanke on UniSportin vetämä neljän yliopiston yhteinen hanke, jossa ovat mukana Aalto-yliopisto, Hanken, Helsingin yliopisto ja Taideyliopisto. Hankkeen tavoitteena on lisätä liikkumista yliopistolaisten arjessa, Klikkaa ja lue lisää!

Materiaalipankki liikkeen lisäämiseksi arkeen

Miten arkeen saisi lisättyä liikettä? Miten opiskelijoita voisi aktivoida oppitunneilla? Tältä sivulta löydät materiaaleja liikkeen lisäämiseksi arkeesi ja oppitunneillesi. Näistä vinkeistä hyötyy kuka tahansa!