Huolettomat hartiat
Toistaiseksi Huolettomia hartioita ei kampuksilla järjestetä etätyösuositusten vuoksi.
Tervetuloa kampuksilla järjestettäviin maksuttomiin Huolettomat hartiat taukoliikunta- ja rentoutushetkiin. Huolettomat hartiat on virkistävä 15 minuutin ohjattu jumppa, jossa availlaan jumiutuneita lihaksia ja keskitytään erityisesti selän ja hartioiden seutuun.
Huolettomat Hartiat sopii hyvin aloittelijoille. Sinun ei tarvitse varata paikkaa tähän taukojumppaan, etkä tarvitse liikuntavarusteita.
Järjestämme Huolettomia hartioita tilauksesta, ota yhteyttä!
Jumppaa video-ohjatusti
Lisäsimme uusia tallenteita! Alta löydät Huolettomien hartioiden tallenteita, joiden parissa voit taukoilla. Mikä on sinun suosikkisi?
Kausikorttilainen, muista myös Online Training -palvelumme, josta löydät muun muassa Kuntojumppa- sekä Niska-selkä -tunnit!
Nautinnollista taukoa!