Taukojumppa

Huolettomat hartiat

Liikunta tulee sinun luoksesi! Järjestämme maksuttomia taukoliikuntahetkiä yliopistokampuksilla. Tervetuloa pitämään vetreyttävä tauko!

Toistaiseksi Huolettomia hartioita ei kampuksilla järjestetä etätyösuositusten vuoksi.

Tervetuloa kampuksilla järjestettäviin maksuttomiin Huolettomat hartiat taukoliikunta- ja rentoutushetkiin. Huolettomat hartiat on virkistävä 15 minuutin ohjattu jumppa, jossa availlaan jumiutuneita lihaksia ja keskitytään erityisesti selän ja hartioiden seutuun.

Huolettomat Hartiat sopii hyvin aloittelijoille. Sinun ei tarvitse varata paikkaa tähän taukojumppaan, etkä tarvitse liikuntavarusteita.

Järjestämme Huolettomia hartioita tilauksesta, ota yhteyttä!

Jumppaa video-ohjatusti

Lisäsimme uusia tallenteita! Alta löydät Huolettomien hartioiden tallenteita, joiden parissa voit taukoilla. Mikä on sinun suosikkisi?

Kausikorttilainen, muista myös Online Training -palvelumme, josta löydät muun muassa Kuntojumppa- sekä Niska-selkä -tunnit!

Nautinnollista taukoa!

UUSI: Huolettomat hartiat, Iina Hakola

UUSI: Huolettomat hartiat, Jenni Haukirauma

UUSI: Huolettomat hartiat, Johanna Väänänen

UUSI: Huolettomat hartiat, Katri Djerf

UUSI: Huolettomat hartiat, Marjo Lampi

UUSI: Huolettomat hartiat, Minna Määttä

UUSI: Huolettomat Hartiat, Peppina Lindfors

UUSI: Huolettomat hartiat, Riku Saastamoinen

Huolettomat hartiat, Eeva Impiö-Loimaala

Huolettomat hartiat, Eija Karonen

Huolettomat hartiat, Hanna Autio

Huolettomat hartiat, Hanna Kosonen

Huolettomat hartiat, Helena Pasanen

Jaa sosiaalisessa mediassa