""

Yleistä ryhmäliikunnasta

UniSportin ryhmäliikuntavalikoimaan kuuluu lähes 30 erilaista tuntia. Tuntien joukosta löydät varmasti itsellesi sopivimmat, halusitpa sitten liikkua kevyesti, rauhallisesti, tehokkaasti tai kovaa.

Hyvässä porukassa meno on hauskaa eikä kovakaan tahti tunnu raskaalta.  Ammattitaitoisen ja innostavan ohjaajan mukana tulee treenattua juuri sitä mitä pitääkin. Tarjonnastamme löytyy kaiken tasoisia tunteja, halusitpa sitten liikkua kevyesti, rauhallisesti, tehokkaasti tai kovaa. Jotta sopivan tunnin löytäminen olisi helppoa, ryhmäliikunnan tunnit on jaettu kategorioihin niiden sisällöstä riippuen.

Jooga ja pilates, Kehonhallinta ja liikkuvuus, Sisäpyöräily, Tanssi ja koreografia, Voima ja kestävyys

Näin helposti pääset mukaan

  • Ryhmäliikuntapalveluita voit käyttää kausikortilla, 10-kortilla tai maksamalla kertakäynnin.
  • Kausikorttilaisena voit varata tunnin 6 päivää ennen sen alkua. Aktiivisia varauksia ryhmäliikuntaan sinulla voi olla 7 kerrallaan.
  • 10-korttilaisena voit varata tunnin 6 päivää ennen sen alkua. Aktiivisia varauksia ryhmäliikuntaan sinulla voi olla se määrä, jonka verran käyntejä on kortissasi jäljellä.
  • Ostaessasi kertakäynnin voit tehdä yhden varauksen haluamallesi ryhmäliikuntatunnille. Kertakäynti on voimassa ostohetkestä seuraavan vuorokauden loppuun, mikä tarkoittaa, että varauksen voi tehdä aikaisintaan tuntia edeltävänä päivänä.
  • Voit osallistua tunnille myös ilman varausta, mikäli tunnilla on tilaa.

Hyvä tietää UniSportin tunneista ja varauskäytännöistä

  • Mikäli et pääse tunnille, tulee varaus perua viimeistään kaksi (2) tuntia ennen tunnin alkua.
  • Jos tunti on varattu täyteen, voit ilmoittautua jonopaikalle. Jonopaikalle ilmoittautuminen on myös sitova. Seuraa sähköpostistasi tai varausjärjestelmästä, nousetko tunnille. Muista perua myös jonovarauksesi viimeistään kaksi tuntia ennen kyseisen tunnin alkua, mikäli et tunnille pääse tai aio tulla. Jonosta ei voi nousta tunnille enää, kun tunnin alkuun on kaksi tuntia. Mikäli et noussut tunnille, ei jonopaikkaa tarvitse perua eikä käyttämättömästä varauksesta peritä uudelleenaktivointimaksua.
  • Varmista, että kirjaudut kulunvalvontalaitteella oikealle tunnille.
  • Tunnit kestävät 55 minuuttia, ellei toisin ole ilmoitettu.
  • Saavu tunnille ajoissa. Myöhästyneitä emme päästä sisään muiden asiakkaiden turvallisuus- ja viihtyisyyssyistä.
  • Saliin voit ottaa mukaan vain välttämättömimmät tavarat, ei treenikasseja, ulkovaatteita tai -kenkiä

Hybriditunnit Kluuvissa

Osa Kluuvin ryhmäliikuntatunneista kuvataan ja lähetetään suorana kotiharjoittelijoille online-lähetyksinä. Tunnilla kamera kuvaa vain ohjaajaa. Kuitenkin jotkut osallistujat saattavat näkyä peilin kautta kuvassa. Voit tutustua online-lukujärjestykseen täällä.

Online-tunnit

Mikäli haluat osallistua livestriimattaville online-tunnille kotoa, lue lisää täältä!