PT-viikot UniSportissa 13.–26.4.
Kuntosaliharjoittelun workshopit
PT-viikkojen aikana personal trainerimme ohjaavat muun muassa kyykky- ja maasteveto-workshoppeja kuntosaleilla. Osallistua voit voimassa olevalla jäsenyydellä, 10-kortilla tai kertamaksulla. Tule mukaan tarkistamaan tekniikkasi tai inspiroitumaan uusista liikkeistä!
Tutustu kuntosalin workshoppeihin
Kisailuja kuntosaleilla: Maastaveto- ja leuanvetokilpailut
UniSport Kluuvissa ja Otaniemessä kisaillaan maastaveto- ja leuanvetomaksimeissa. Kisailemme kolmessa eri sarjassa, ja jokaisen sarjan paras palkitaan. Ilmoittaudu mukaan ja tule testaamaan voimiasi!
Lue lisää maastavetokilpailusta
Lue lisää leuanvetokilpailusta
Ravintovalmentajan IG-live: Intuitiivinen syöminen ja terveyttä tukeva ravitsemus – miten toteuttaa samanaikaisesti?
Hyppää mukaan linjoille Instagram-liveen tiistaina 21.4. klo 18.30 kuulemaan ravintovalmentajan vinkit intuitiivisesta syömisestä ja terveellisestä ravitsemuksesta. Voit kysyä kysymyksesi liven aikana tai jättää ne ennakkoon IG-storyn kysymysboksissa 14.4. Live pidetään UniSportin Instagram-kanavalla @unsportfi.
Ohjatut kehonkoostumusmittaukset
Tiedätkö mitä kehollesi kuuluu? Kehonkoostumusmittaus on motivoiva tapa kartoittaa oman kehon koostumus ja seurata sen muutosta. Mittauksen tarkoitus on kannustaa sinua pitämään huolta riittävästä liikunnasta ja terveellisistä ravintotottumuksista. Personal trainerin ohjaamassa mittauksessa saat henkilökohtaisen palautteen tuloksistasi ja ohjeita jatkoa varten.
Varaa ohjattu kehonkoostumittaus
Personal trainerien kuntosaliopastukset
Kaipaatko opastusta kuntosalille tai vinkkejä liikuntaharrastukseesi? Kuntosaliopastusaikoina salilla on paikalla personal trainer, joka opastaa laitteiden ja välineiden käytössä sekä antaa treenivinkkejä. Palveluun ei tarvitse varata erikseen aikaa. Katso sinulle sopiva aika ja saavu paikalle!
Katso maksuttomat kuntosalipastusajat
PT-chat – kysy asiantuntijalta WhatsAppissa
UniSportin PT-chatissa voit keskustella suoraan personal trainerimme kanssa ja saada asiantuntijan vastaukset kysymyksiisi liikuntaan, ravitsemukseen tai palautumiseen liittyen. Voit lähettää viestejä WhatsAppissa läpi viikon – personal trainerimme Heikki vastaa kysymyksiin keskiviikkoisin.