Påverka pausmotionstjänsterna

Användningen av UniSports nuvarande pausgymnastiktjänster kan förbättras, och vi vill nu höra vilka typer av pausgymnastik som skulle motivera just dig! Svara på en kort enkät senast den 31 oktober och delta i utlottningen av träningsgummiband.

Ge oss din feedback genom att svara på enkäten här!

Pausmotionstjänsterna

Streaming online

UniSport ordnar gratis pausgymnastik i realtid via nätet. Läs mer om Mjuka axlar som onlinestream.

Mjuka axlar

På campus ordnas ledda pausgymnastikpass för personal och studerande, som inte kräver någon förhandsanmälan. Att röra på sig tillsammans är bra för både kropp och själ! Se alla tidtabeller för Mjuka axlar-pass här.

Pausgymnastikappen

Universitetets personal och studerande har tillgång till pausgymnastikprogrammet Break Pro, som kan laddas ner till en dator eller smarttelefon. Det erbjuder korta och uppfriskande pausträningar på bland annat finska, engelska och svenska. Du kan schemalägga programmet för att påminna dig om pauser enligt ditt eget schema och dina behov. Läs mer om pausgymnastikprogrammet Break Pro här.

Videoinspelningar

Använd UniSports videoinspelningar precis när det passar dig. Det finns inspelningar av olika längder och på olika språk.