Luentosarjapilotti tarjoaa työyksiköille tietoa liikkumisesta ja sen aloittamisesta sekä liikkumisen merkityksestä terveyden edistäjänä. Luennoilla käsitellään myös motivaatiota, tavoitteiden luomista sekä tarjotaan työkaluja henkilökohtaisen liikuntasuunnitelman laatimiseen. Luentosarja koostuu kolmesta 45 minuutin luennosta, jotka pidetään etänä UniSportin personal trainerin johdolla. 

Luentosarjapilotti: 

• Sisältö: 3x45 min etäluentoa UniSportin personal trainerin johdolla. Aiheena esim. liikkumisen aloittaminen ja sen merkitys terveyden edistäjänä, motivaatio sekä liikuntasuunnitelman laatiminen. 
• Aikataulu: Luentosarjat alkaa viikoilla 10–11. Luennot järjestetään noin kahden viikon välein. 
• Kieli: Suomi tai englanti. 
• Osallistujat: Työyksikön koko 10–20 henkilöä. 

Hae mukaan 15.–30.1.2025! 

Ilmoita yksikkösi mukaan täyttämällä lomake 15.-30.1.2025. Pilottiin valitaan arvonnalla yksi työyksikkö kustakin UniSportin omistajayliopistosta: Aalto-yliopistosta, Hankenista, Helsingin yliopistosta ja Taideyliopistosta. Valinnan tulokset ilmoitetaan kaikille hakijoille 3.-4.2.2025. 

Luentosarja on osa Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamaa Liikkuva yliopistolainen -hanketta, ja pilottivaiheessa kerätään osallistujapalautetta palvelun kehittämiseksi. 

Lisätiedot ja kyselyt: Liikuntapäällikkö, Matti Villgren, matti.villgren@helsinki.fi.