AIKIDO
Seitokain peruskurssi on alkanut, mutta mukaan pääsee ensimmäisen kahden viikon aikana.
Lisätiedot sivuillamme https://seitokai-aikido.fi/ lisää tietoja kohdassa ”peruskurssi”. Löytyy sekä suomeksi että englanniksi.

KARATE

Tervetuloa karaten peruskurssille!

Karateseura Honbu on karateseura, johon ovat tervetulleita harjoittelemaan kaikki karatesta kiinnostuneet opiskelijat, alumnit ja opiskelijahenkiset ihmiset.
Honbun treeneissä yhdistellään montaa kamppailulajia ja tyylisuuntaa. Tavoitteena on, että treenaaja kasvaa sekä fyysisesti että henkisesti hyväksi kamppailijaksi. Perinteitä ammennetaan itsepuolustuspainotteisesta Koryu uchinadi -karatetyylisuunnasta.

Syksyn 2027 peruskurssi alkaa 14.9. ja syyskuun ajan treenaminen on maksutonta. Pääset mukaan ilmoittautumalla https://honbu.nimenhuuto.com/ ja ilmestymällä treeneihin.
•    MA klo 19-20:30 Töölö, Arkadiankatu 24
•    KE klo 19-20:30 Kaisaniemen ala-aste, Puutarhakatu 1
•    PE klo 19-20:30 Taivallahden peruskoulu, Eteläinen Hesperiankatu 38

Nähdään treeneissä!
Lisätietoa hallitus@honbu.fi / https://www.honbu.fi/

KASHIMA SHINRYU

Klassista japanilaista budoa yliopistolla - Kashima-Shinryū

Kashima-Shinryû on perinteinen japanilainen kamppailutaito, joka keskittyy mm. miekkailun (kenjutsu) ja aseettoman lähikamppailun (jûjutsu) opiskeluun vauhdikkaalla, dynaamisella ja nousujohteisella tavalla. Otamme mukaan uusia harrastajia syyskauden 2026 aikana.

Harjoitteluun pääsee mukaan ottamalla yhteyttä ja sopimalla tutustumiskäynnistä. Näitä järjestetään kuukauden ensimmäisenä ja kolmantena sunnuntaina. Tutustumiskäynnin jälkeen harjoittelu jatkuu harjoittelijakohtaisesti räätälöidyllä "peruskurssia" vastaavalla perusopetusjaksolla, jonka aikana opit Kashima-Shinryûn miekkailun ja aseettoman lähikamppailun alkeet. Tämä vaihe antaa riittävät taidot ensimmäisen “vyöasteen” (Kirikami) suorittamisen.  Perusopetusjakso kestää yleensä n. 3kk.

Harjoittelun aloittamiseen tarvitset sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet, kuten verryttelyasun tai valkoisen keikogi:n.

Lajin harjoittelu sopii täysi-ikäisille, normaalikuntoisille henkilöille.

http://www.kashima-shinryu.fi/kurssit/

KENDO
"The next beginners’ course starts: Tuesday 15.9.2026
The training times are:
Tuesdays 18.00-19.00 @ Yrjönkadun uimahalli(Yrjönkatu 21B)

What is the basic course?
During the first couple of months, we will teach you the basics of kendo, including the basic footwork, sword techniques, and etiquette.
After around a month, you will join the main practice while getting tailor-made instructions and individual feedback. After approx. 3 months, you will be able to attend your first grading. 
For the first week, you don’t need to pay anything, just be in front of Yrjrönkatu swimminghall (Yrjönkatu 21B, 00100 Helsinki) 1.9 at 17:45 latest. We will open the door and let you in to the changing rooms.
If you missed the first practice, don't worry. Send us an email or a DM on our social media and we will make arrangements for you."

https://hy-kendo.com/basic-course/

TAEKWONDO
Oletko aina halunnut oppia näyttäviä potkuja, lyöntejä ja torjuntoja? Haluaisitko parantaa kehonhallintaa, tasapainoa ja notkeutta? Kaipaatko itsepuolustustaitoja?

Taekwon-Do on vauhdikas korealainen kamppailulaji, jossa hyödynnetään koko kehoa. Lajin vahvuus ovat erityisesti monipuoliset potkutekniikat. Taekwon-Do sopii kaikenikäisille ja -kokoisille sekä kuntoilu- että kilpailulajiksi. Harjoittelu kehittää fyysisiä ominaisuuksia kuten koordinaatiota, ketteryyttä, liikkuvuutta ja peruskuntoa, sekä parantaa lisäksi keskittymiskykyä, pitkäjänteisyyttä ja itseluottamusta kohdata erilaisia haasteita. Meiltä saa laadukkaaksi tunnustetun opetuksen (Olympiakomitea myöntämä Tähtiseura -aikuiset -merkki) lisäksi myös uusia kavereita ja kokemuksia. Mukaan treeneihin tarvitsen juomapullon ja joustavat sisäliikuntavaatteet. Sisäkenkiä et tarvitse mukaan.

Helsingin yliopiston Taekwon-Do -seuran järjestämä alkeiskurssi on avoin kaikille 18 vuotta täyttäneille. Voit kokeilla lajia ilmaiseksi 27.9.2026 asti. Kurssimaksu on 90 euroa ja se sisältää harjoitusmaksun, seuran jäsenmaksun, vyökoemaksun sekä Suomen ITF Taekwon-Do -liiton lisenssin. Jos osallistut kurssille yhdessä ystäväsi kanssa, kurssimaksu on 80 euroa kummaltakin.

Alkeiskurssin harjoitusajat ja ilmoittautuminen
Aika: Sunnuntaisin kello 16.30–18.00, 20.9. alkaen.
Paikka: Unisport Meilahti. Et tarvitse Unisportin jäsenyyttä osallistuaksesi alkeiskurssille.

Mukaan voi liittyä 4.10.2026 asti. Saat kokeilla kurssia maksutta 27.9.2026 asti.
Ilmoittautuminen tapahtuu MyClub-palvelussa. Sinun täytyy ensiksi luoda tunnus MyClubiin ja sitten ilmoittautua alkeiskurssille. Lisää tietoa seurastamme ja alkeiskurssista https://hytaekwondo.com/alkeiskurssit/.
Löydät meidät myös Instagramista ja Tiktokista, sekä Facebookista,.