1. Uutta ryhmäliikunnassa: kuntonyrkkeily ja LES MILLS DANCE™

Suosittu kuntonyrkkeily palaa UniSportin ryhmäliikuntavalikoimaan, kun tunnit starttaavat jälleen Kumpulassa. Luvassa on taatusti hikisiä ja hauskoja nyrkkeilytreenejä! Tunti sopii jokaiselle, joka kaipaa tehokasta treeniä. Tunnilla treenataan muun muassa iskuja parin hanskoihin ja harjoitellaan kuntopiirissä. Kuntonyrkkeilytunnit löydät Kumpulan varauskalenterista.

UniSportin tanssitarjonta uudistuu helmikuussa, kun SH’BAM™-tunnin tilalla alkaa LES MILLS DANCE™. LES MILLS DANCE™ on intensiivinen tanssitreeni, joka haastaa ja saa kropan liikkeelle. Tunti on tarkoitettu kaikille tanssin ystäville, olit sitten aloittelija tai kokeneempi tanssija. Lue uudesta tanssitunnista lisää täältä.

Syksyllä pilotoitujen Yliopistojen henkilökuntatuntien tarjoamista jatketaan kevätkaudella ja tarjontaa laajennetaan nyt myös Kumpulan liikuntakeskukseen. Yliopistojen henkilökunnan omat tunnit ja aikataulut löydät varauskalenterista.

2. Uutta kuntosalilla: kuntosaliharjoittelun workshopit

Kevään uutuutena tarjoamme kuntosalitreenaajille Personal trainerien ohjaamat inspiroivat workshopit! Helmikuusta lähtien Meilahden kuntosalilla järjestetään kahden tunnin mittaisia workshopeja eri teemoilla. Ammattitaitoisten valmentajien ohjaamissa workshopeissa keskitytään muun muassa leuanvetovariaatioihin, kyykkyyn ja maastavetoon. Osallistuminen on mahdollista kausikortilla, 10-kortilla tai kertamaksulla. Lue lisää täältä.

3. Kevään runsas kurssitarjonta

Ilmoittautuminen UniSportin kevätkauden liikuntakursseille on käynnissä. Toimi nopeasti, sillä paikkoja on rajallinen määrä! Kursseilla pääset tutustumaan uusiin liikuntamuotoihin tutun ohjaajan ja ryhmän kanssa, saat inspiraatiota liikkumiseesi ja kenties löydät samalla itsellesi uuden harrastuksen.

Kevään valikoimasta löytyy kursseja lentopallosta levytankotekniikoihin. Kuntosalitreenin aloittamiseen suosittelemme Kuntosalistarttia, jossa opit oikeat tekniikat ja laitteiden käytön turvalliseen harjoitteluun. Tutustu kurssitarjontaan ja varaa paikkasi!

4. Virkistävät taukoliikuntatuokiot

Unohdatko pitää taukoja kiireisenä työ- tai opiskelupäivänä? UniSport järjestää yliopistolaisille avoimia ja maksuttomia Huolettomat hartiat –taukojumppatuokioita kampuksilla ja etänä. Lisäsimme kevään lukujärjestykseen tuokioita Viikkiin ja Otaniemeen. Katso Huolettomien hartioiden aikataulut täältä ja tule mukaan pitämään vetreyttävä tauko. Takaamme, että päiväsi jatkuu virkeämmin!

Miten aloitan treenit UniSportissa?

Jos olet Aalto-yliopiston, Hankenin, Helsingin yliopiston tai Taideyliopiston opiskelija tai henkilökuntaa, rekisteröidy asiakkaaksi Haka-tunnustasi käyttäen. Asiakasryhmäsi päivittyy automaattisesti ja voit ostaa palveluita ja tuotteita asiakasryhmäsi mukaisin hinnoin ja tehdä varauksia heti.

Jos olet uusi kausikortti- tai 10-korttiasiakas, täytyy sinun noutaa asiakaspalvelupisteeltä kulkukortti eli sporttikortti. Tarvitset sporttikortin tiloissa liikkumista sekä palveluihin kirjautumista varten. Huomioithan, että Töölössä ja Meilahdessa ei ole asiakasneuvontaa paikan päällä, ja Kumpulan ja Otaniemen asiakasneuvontapiste on avoinna osan päivästä. Tarkista asiakasneuvontapisteiden aukioloajat liikuntakeskusten sivuilta.

Tervetuloa liikkumaan hyvällä fiiliksellä!