Ryhmäliikunta

UniSportin ryhmäliikuntavalikoimaan kuuluu lähes 30 erilaista tuntia livenä ja online-palveluna. Ryhmäliikuntatunnit on jaettu kategorioihin niiden sisällön mukaan.

Osta kausikortti

Selaa ja varaa ryhmäliikuntatunteja

Voit käyttää palvelua kausi- ja 10-kortilla sekä kertamaksulla seuraavissa liikuntakeskuksissa

Kluuvi Kumpula Otaniemi Meilahti

Online-palvelut

Voit harrastaa ryhmäliikuntaa myös kotoa käsin MyWellness-alustan kautta. Voit käyttää palvelua kausikortilla tai online-kausikortilla.

Online-palvelut

Kuntosaliharjoittelun workshopit

Tarjoamme kuntosalitreenaajille Personal trainerien ohjaamia workshopeja!

Kuntosaliharjoittelun workshopit

Ryhmäliikuntatunnit

Huomioithan, että varattu ryhmäliikuntatunti tulee perua UniSportin käyttöehtojen mukaisesti, mikäli et pääse paikalle. Peruuttamattomista varauksista perimme 5 euron uudelleenaktivointimaksun. Tunnille ei voi saapua myöhässä.

Sisäpyöräily
Spin Easy
Sisäpyöräily
Spin Endurance
Sisäpyöräily
Spin Heavy
Sisäpyöräily
Spin Intensive
Sisäpyöräily
Spin Virtual
Jooga ja pilates
Astangajooga: tunnit ja kurssit
Jooga ja pilates
Flow-jooga: tunnit
Jooga ja pilates
Lempeä hathajooga: tunnit
Jooga ja pilates
Yin-jooga: tunnit
Jooga ja pilates
Pilates: tunnit ja kurssit
Kehonhallinta ja liikkuvuus
BODYBALANCE™
Kehonhallinta ja liikkuvuus
Kehonhuolto: tunnit
Kehonhallinta ja liikkuvuus
Niska-selkä: tunnit
Kehonhallinta ja liikkuvuus
Kuntojumppa: tunnit
Tanssi ja koreografia
Afro: tunnit
Tanssi ja koreografia
BODYJAM™: tunnit
Tanssi ja koreografia
Dance Choreo: tunnit
Tanssi ja koreografia
Dance Mix: tunnit
Tanssi ja koreografia
Zumba™: tunnit
Tanssi ja koreografia
LES MILLS DANCE™: tunnit
Voima ja kestävyys
Body: tunnit
Voima ja kestävyys
BODYCOMBAT™: tunnit
Voima ja kestävyys
BODYPUMP™: tunnit
Voima ja kestävyys
Circuit Training: tunnit
Voima ja kestävyys
HIIT: tunnit
Voima ja kestävyys
IntervalliBody: tunnit
Voima ja kestävyys
IntervalliStep: tunnit
Voima ja kestävyys
Juoksu: tunnit
Voima ja kestävyys
Kahvakuula: tunnit
Voima ja kestävyys
Keskivartalotreeni: tunnit
Voima ja kestävyys
Kuntonyrkkeily: tunnit
Voima ja kestävyys
Tehotreeni: tunnit
Yliopistojen henkilökuntatunnit

Näin helposti pääset mukaan

  • Ryhmäliikuntatunteja voit käyttää kausikortilla, 10-kortilla tai maksamalla kertamaksun.
  • Kausi- tai 10-korttilaisena voit varata tunnin 6 päivää ennen sen alkua. Kausikortilla aktiivisia varauksia ryhmäliikuntaan voi olla 7 kerrallaan. 10-kortilla aktiivisia varauksia voi olla kortilla olevien käyntikertojen verran.
  • Yhdellä käyntikerralla voit tehdä yhden varauksen haluamallesi ryhmätunnille. Kertakäynti on voimassa ostohetkestä seuraavan päivän loppuun, eli varaus voidaan tehdä aikaisintaan tuntia edeltävänä päivänä.
  • Voit osallistua tunnille myös ilman varausta, mikäli tunnilla on tilaa.

Hyvä tietää UniSportin tunneista

  • Mikäli et pääse tunnille, tulee varaus perua viimeistään 2 h ennen tunnin alkua. Peruuttamattomista varauksista perimme 5 euron uudelleenaktivointimaksun.
  • Jos tunti on täynnä, voit ilmoittautua jonopaikalle. Seuraa sähköpostiasi tai varausjärjestelmää nähdäksesi, oletko saanut paikan tunnille. Muistathan myös perua jonopaikkasi viimeistään kaksi tuntia ennen kyseisen tunnin alkua. Et voi saada paikkaa tunnille jonon kautta, jos tunnin alkuun on alle kaksi tuntia.
  • Varmista, että kirjaudut kulunvalvontalaitteella oikealle tunnille.
  • Saavu tunnille ajoissa. Myöhästyneitä emme päästä sisään muiden asiakkaiden turvallisuus- ja viihtyisyyssyistä.
  • Ryhmäliikuntatunnit kestävät 55 minuuttia, ellei toisin ole ilmoitettu.
  • Saliin voit ottaa mukaan vain välttämättömimmät tavarat, ei treenikasseja, ulkovaatteita tai -kenkiä
  • Tarjoamme tunteja myös englanniksi ja ruotsiksi, löydät ne täältä. Kokeile vapaasti myös näitä tunteja!