Varaa paikka pallopeliryhmästä

Selaa ja varaa kursseja

Lentopallo

Ohjattu harjoittelu

Ohjatut harjoitukset ovat hyvä tapa aloittaa uusi laji tai kehittää omia taitoja. Harjoituskerroilla ohjaajat opettavat lajin perusidean ja säännöt sekä vetävät pelinomaisia harjoituksia. Myös varsinaisia pelejä pelataan. Tunnit sopivat hyvin aloittelijoille ja ensikertalaisille.

Rentovuoro

Tämä vuoro on rentoa pelaamista varten. Voit tulla mukaan vuorolle jos aloittelet lajia tai olet jo hiukan lajia harrastanut. Pelaajat toimivat vuoroilla itsenäisesti, hyvässä hengessä ja kanssapelaajia kunnioittaen. Osallistujat käynnistävät pelin, sopivat joukkueet, päättävät pelin ajallaan ja keräävät välineet vuoron päätteeksi paikoilleen.

Pelurivuoro

Pelurivuoro on hyvä vaihtoehto lajia enemmän harrastaneille. Pelaajat toimivat vuoroilla itsenäisesti, hyvässä hengessä ja kanssapelaajia kunnioittaen. Osallistujat käynnistävät pelin, sopivat joukkueet, päättävät pelin ajallaan ja keräävät välineet vuoron päätteeksi paikoilleen.

Sarjat ja turnaukset

Lentopallosarja pelataan Otahallissa. Sarja alkaa lokakuussa.

Kurssit

Aloita uusi harrastus tai kehitä lentopallo-osaamistasi pienryhmässä. Lentopallo-kursseista löytyy sopivia kursseja niin aloittelijoille kuin kokeneimmillekin pelaajille. Lentopallokursseja on kahta eri tasoa.

• Alkeet -kurssilla pääset opettelemaan perustekniikoita kuten lyöntejä, aloitusta, vastaanottoja, passaamista, kenttäpuolustusta ja torjuntaa. Taktisella puolella tutustut hyökkäyksen rakentamiseen ja puolustukseen. Kurssi soveltuu sinulle, jos aloittelet ja olen kiinnostunut lentopallon perusteista.
• Jatkokurssilla pääset kertaamaan perusasioita, harjoittelemaan pelinomaisesti, käymään läpi pelitaktiikkaa ja harjoittelemaan verkkopeliä kuten iskulyönti-torjuntaa. Kurssi soveltuu sinulle, jos olet jo hieman pelannut lentopalloa. Suosituksena on, että olet käynyt alkeiskurssin tai vastaavan.
• Edistyneet 1-Kurssilla perehdytään kuusikkopelaamiseen ja lentopallon erilaisiin pelirooleihin. Tavoitteena on syventää pelaajien käsitystä lajin taktisesta puolesta, kehittää pallonkäsittelytaitoja ja opetella uusia tekniikoita kuten hyppysyöttö tai hyppyleija. Kurssilla perehdytään kuusikkopelaamiseen erityisesti pelinomaisten harjoitteiden avulla ja lisäksi harjoitellaan muutamia hyökkäyskuvioita. Kurssin aikana on mahdollista aloittaa erikoistuminen johonkin pelirooleista, joiden eroja käydään myös läpi.

Seura

Aalto Volley

Aalto-Volley on aktiivinen lentopallon saralla toimiva opiskelijoiden urheiluyhdistys, jonka tarkoituksena on tarjota mahdollisuus pelata lentopalloa niin harrastemielessä kuin kilpatasollakin. Jäseniä seurassamme on noin 20. Treenaamme Espoossa kolme kertaa viikossa, järjestäen eritasoisia treenejä. Ota yhteyttä, jos haluat liittyä iloiseen ja urheilulliseen seuraamme! Olet lämpimästi tervetullut!

Yhteystiedot: aalto.volley@gmail.com