Spin Heavy
UniSportin Spin Heavy -sisäpyöräilytuntia suosittelemme jo aiemmin sisäpyöräilyä harrastaneille, jotka haluavat haastavan treenin. Tunnilla vuorottelevat raskaat ja kevyet osuudet.
Punainen Spin Heavy on kovatehoinen tunti, jossa raskaat kuormitusosuudet ja palautumiset vuorottelevat. Tällä tunnilla otat itsestäsi kaikki irti.
Kenelle sopii?
Spin Heavy sopii parhaiten aktiiviselle liikkujalle, jolla on jo jonkin verran lajituntemusta. Spin Heavy -tuntia ei suositella aloittelijan ensimmäiseksi tunniksi.
Miten osallistun?
Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet, pyöräilykengät tai muut kovapohjaiset sisäliikuntakengät ja juomapullon. Oma hikipyyhe on pakollinen.