AIKIDO

Aikidoseura Seitokai - Aikido on japanilaisiin kamppailutaitoihin perustuva budolaji, jossa harjoitellaan sekä vartalo- että asetekniikkaa. Aikidossa ei kilpailla.

Peruskurssi alkaa MA 15.9.2025 klo 17.00 Porthanian liikuntasalissa. Vuorot Porthaniassa MA 17.30-19.00 ja PE 17.15-18.45.

Lisätiedot: http://seitokai-aikido.fi/

BUJINKAN

Bujinkan Hotaru Dojo

Aloitamme ensi viikon torstaina harjoittelun aloittelija ystävällisesti lajimme perusteista, näyttäen samalla miten harjoittelu muuttuu taitojen karttuessa. Nyt on siis hyvä hetki tulla mukaan kokeilemaan.

Harjoittelemme Bujinkan Budō Taijutsua, joka pohjautuu vanhojen ninja- ja samurai-perinteiden oppeihin. Lajiin kuuluu monipuolisesti erilaisia taisteluperiaatteita. Niitä harjoitellaan sekä aseettomissa tilanteissa että lukuisia välineitä ja aseita hyödyntäen. Periaatteemme kumpuavat selviytymisen ajatuksesta, jossa luonnollinen liike, järkähtämätön mieli ja vilpitön asenne korostuvat.

Peruskurssi alkaa to 9.10.2025 klo 18:00 Urhea-hallissa (Mäkelänkatu 47, Taitosali).
- Harjoitukset tiistaisin 18:00 - 19:30, torstaisin 18:00 - 19:30 ja sunnuntaisin 11:30 - 13:00.
- Jakson kesto noin 2,5 kk.
- Kahden ensimmäisen viikon ajan on helpointa tulla mukaan.
- Ensimmäisillä kerroilla, otamme kurssilaiset vastaan hallin aulassa ja menemme yhdessä sisään.
- Hinta opiskelijoille ja yliopiston henkilökunnalle 80€, muille 140€. Ensimmäinen viikko ilmaista.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset
www.hotaru.fi
+358 (0)50 5374130
hotarudojo(at)gmail.com

JUDO

Judo on kamppailulaji, jossa pyritään heittämään vastustaja vauhdikkaasti selälleen mattoon. Heittojen lisäksi judossa tehdään sidontoja, käsilukkoja ja kuristuksia. Judoharjoitukseen kuuluu yleensä lämmittely- ja lihaskunto-osuus, teknikkaharjoitteita sekä otteluharjoitusta eli randoria.

Judo kehittää monipuolisesti kestävyyttä, voimaa, nopeutta, notkeutta sekä tasapainoa ja ketteryyttä. Laji sopii kaikille kamppailusta kiinnostuneille, niin suurille kuin pienille, miehille ja naisille.

FinnDai järjestää 10.9. alkaen judon peruskurssin yli 15-vuotiaille nuorille, opiskelijoille ja aikuisille. Peruskurssi pyörii jatkuvan sisäänoton periaatteella lokakuun loppuun saakka, eli voit tulla mukaan milloin vain. Harjoitukset järjestetään kaksi kertaa viikossa:
Keskiviikkoisin 19.00–20.30
Sunnuntaisin 18.30–20.00

Harjoituspaikkana toimii Unisport Porthania, Yliopistonkatu 3. Tarvitset alussa mukaan vain sisäliikuntavarusteet, kuten verkkarit ja t-paidan. Lisäksi ota mukaan juomapullo, sisätossut pukuhuoneen ja tatamin välillä liikkumiseen sekä pyyhe jalkojen pesuun. Peruskurssi itsessään on maksuton, mutta mentäessä vyökokeeseen peruskurssin lopussa tulee viimeistään maksaa jäsenmaksu. 
Lisätietoa finndai.fi

KARATE

Syksyn peruskurssi alkaa 8.9.2025!
Syksyllä aloitamme tehokkaan 13 viikon peruskurssin, jonka treenit ovat maanantaisin ja perjantaisin Porthaniassa ja keskiviikkoisin Kaisaniemessä. Honbun treeneissä yhdistyy karaten perinteet, monipuolinen kamppailu, käytännön itsepuolustus ja iloinen yhdessäolo.

Kurssi alkaa ma 8.9.2025:
MA klo 19-20:30 Porthania (pääovesta sisään ja alas portaita, ulko-ovi on auki)
KE klo 19-20:30 Kaisaniemen ala-aste (sisäpihan kautta sisään, ulko-ovella on joku avaamassa 18:55 asti!)
PE klo 18.45-20:15

Eli:
1) Rekisteröidy Nimenhuutoon (honbu.nimenhuuto.com: merkkaa itsesi "IN" vihreisiin peruskurssin treeneihin) sähköpostiosoitteella, saat tätä kautta lisätietoa treeneistä.
2) Tule treeneihin 8. syyskuuta!
3) Maksa kurssimaksu 50€ (syyskuu ilmainen kokeilukuu, lokakuun alussa muistuttelemme sitten maksusta)

Lisätietoa saat osoittessa www.honbu.fi – tervetuloa mukaan treenaamaan karatea hyvässä seurassa!

TAIDO

Taido on monipuolinen ja ketterä kamppailulaji, jossa lyönti-, potku- ja kaatotekniikoissa hyödynnetään koko vartalon voimaa. Lajin erityispiirteenä ovat myös permantovoimistelusta tutut voltit, kuperkeikat ja kärrynpyörät. Taido on haastava ja hauska kamppailulajiharrastus, jossa voi edetä maajoukkuetasolle saakka.
Alkeiskurssin harjoitukset järjestetään kokeneempien taidoharrastajien kanssa yhteistreeneissä, joita on syksyllä 2025 kaksi kertaa viikossa:
       - tiistaisin klo 19.00-20.30 (Porthania)

       - torstaisin klo 19.30-21.00 (Kaapelitehdas)
Mukaan alkeiskurssille voit tulla:
       - tiistai 9.9.2025 klo 19.00-20.30 (Porthania)

       - tiistai 14.10.2025 klo 19.00-20.30 (Porthania)
Jos et pääse yllämainituille aloituskerroille, mutta haluaisit silti mukaan, ota yhteyttä yliopistontaido.tiedotus(at)gmail.com!

Kurssille ilmoittaudutaan saapumalla harjoituksiin!
Lisätietoja: https://www.yliopistontaido.fi/aloita-taido
 

TAEKWON-DO

Syksyn alkeiskurssi alkaa 14.9.2025 klo 11!

Oletko aina halunnut oppia näyttäviä potkuja, lyöntejä ja torjuntoja? Haluaisitko parantaa kehonhallintaa, tasapainoa ja notkeutta? Kaipaatko itsepuolustustaitoja?
Helsingin yliopiston Taekwon-Do -seuran järjestämä alkeiskurssi on avoin kaikille 18 vuotta täyttäneille. Voit kokeilla lajia ilmaiseksi ja tulla mukaan koko syyskuun ajan. Kurssimaksu on 85 euroa ja se sisältää harjoitusmaksun, seuran jäsenmaksun, sekä vyökoemaksun sekä Suomen ITF Taekwon-Do liiton lisenssin vuodelle 2025. Jos osallistut kurssille yhdessä ystäväsi kanssa, kurssimaksu on 75 euroa kummaltakin. Voit treenata ja testata lajia tammikuun ajan ilmaiseksi!
Alkeiskurssin harjoitusajat:
Aika: Sunnuntaisin kello 11.00–12.30
Paikka: Porthania, Yliopistonkatu 3, Helsinki

Harjoitukset alkavat 14.9.2025
Ilmoittaudu mukaan syksyn alkeiskurssille osoitteessa: https://hytkd.myclub.fi/flow/events/9045519
Karkeasti jaoteltuna Taekwon-Dossa on kuusi osa-aluetta: perustekniikka, liikesarjat, ottelu, itsepuolustus, erikoistekniikka ja voimamurskaus.

Lisää tietoa HY Taekwon-Dosta ja Taekwon-Dosta: https://hytaekwondo.com/alkeiskurssit/

Nähdään treeneissä!
Seuraa Instagramissa ja TikTokissa: @hytaekwondo