Kamppailuseurat
Aikido
Aikido jatkaa samuraiden taistelutaitoja humaanissa hengessä. Kamppailulajina se on väkivallaton eikä siinä kilpailla. Mahdollinen voitto saavutetaan itsestä. Harjoittelu koostuu parin kanssa tehtävistä vartalotekniikoista (heitot, lukot, sidonnat) sekä asetekniikoista (miekka, keppi ja puukko). Tekniikoissa pyrkimyksenä on hyödyntää hyökkääjän voimaa ja ohjata se uudelleen ristiriitatilanteen ratkaisemiseksi. Aikido sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille; sekä ikää että kuntoa karttuu harjoittelun myötä. Aikido kehittää yleiskunnon lisäksi tasapainoa, koordinaatiokykyä ja notkeutta.
Yliopiston aikidoseura Seitokai
Seitokai on Helsingin yliopiston aikidoseura. Jäseneksi tullaan suorittamalla peruskurssi, joita järjestetään syksyisin ja keväisin. Treenaamme Kampissa ja Porthaniassa. Peruskurssien ajankohdat ja treenipaikkojen tarkat sijainnit voi tarkastaa sivuiltamme http://www.seitokai-aikido.fi/
Aalto Aikikai
Aalto Aikikai on Aalto-yliopiston aikidoseura. Treenaamme Espoon Otaniemessä ja olemme läheisessä yhteistyössä Seitokai Ry:n kanssa.
Bujinkan
Bujinkan Budō Taijutsu on japanilainen budōlaji, joka pohjautuu 9:n vanhan koulukunnan (ryūha) oppeihin. Koulukunnissa opetetaan erilaisia näkökulmia kamppailutilanteisiin. Harjoittelemme sekä aseetonta kamppailua että erilaisten välineiden hyödyntämistä taistelutilanteessa. Keskeisenä ajatuksena on tilanteista selviytyminen. Harjoittelu tähtää luonnolliseen ja rentoon, samalla tehokkaaseen, kehonkäyttöön. Lajissa ei kilpailla.
Aseettomaan harjoitteluun kuuluvat esimerkiksi kaatumiset, heitot, kuristukset, hallintaotteet, lyönnit, potkut. Harjoittelemme käyttämään omaa kehoamme (ja hyökkääjän kehoa) monipuolisena työkaluna erilaisissa tilanteissa.
Aseellisessa kamppailussa harjoitusvälineinämme ovat mm. eri pituiset miekat, kepit, keihäs, hilpari ja piilotetut aseet. Turvallisuussyistä käytämme yleensä puisia tai pehmustettuja välineitä.
Harjoittelumme koostuu yksinharjoitteista, pariharjoitteista ja ryhmäharjoitteista. Usein harjoittelu lähtee liikkeelle tarkasti määritellystä, muodollisesta hyökkäys-vastaanotto-tilanteesta. Osaamisen karttuessa oppimista syvennetään tilanteiden variaatioiden ja erilaisten “entä jos” -tutkimisten avulla. Tavoitteena on oppia vaistomainen kyky reagoida tilanteissa tarkoituksenmukaisesti ilman ennakkosuunnitelmaa.
Bujinkan Shinden Dojo on maamme suurin Bujinkan dojo, jolla on treeniryhmiä yli kymmenellä paikkakunnalla Suomessa, sekä muutama ulkomailla.Toivotamme kaikki Unisport-liikkujat tervetulleiksi Helsingin dojollemme Käpylään (Koskelantie 9), Unisport-hinnoin! Seuraava kurssi alkaa 10.1. klo 18.30 dojollamme (Koskelantie 9, Helsinki), lisätietoja osoitteesta www.shinden.fi Peruskurssille voi hypätä mukaan muutaman viikon ajan. Jos olet aiemmin harjoitellut lajia, voit liittyä suoraan muihin harjoituksiin.
Unisport-hinnat / prices:
Peruskurssi 3 kk 30 €
Kuukausimaksu (peruskurssin jälkeen) 10 € / kk
Treeniaikataulut löydät täältä: https://www.shinden.fi/helsinki. Otathan kuitenkin molemmissa tapauksissa ennakkoon yhteyttä osoitteeseen shindendojohelsinki@gmail.com.
Daitoryu Aikijujutsu
Daitoryulla on yli 1000-vuotinen historia. Daitoryu aikijujutsu on kokonaisvaltainen kamppailutaito, jonka tavoitteena on hyvän itsepuolustustaidon lisäksi harrastajan fyysisen ja henkisen kunnon kehittäminen ja ylläpitäminen. Daitoryun tekeminen sopii kaikille, jotka haluavat oppia itsepuolustusta, itsetuntemusta, henkistä virkeyttä, sopusointua ja viimeksi, vaan ei vähiten, liikuntaa ja terveyttä.
Daitoryun tekniikat ovat hyvin edistyneitä ja niiden sisäistämistä helpottaa säännöllinen harjoittelu ja seuramme laadukas, henkilökohtainen opetus. Jokainen harjoittelija saa opetusta yksilöllisesti, oman tasonsa mukaan. Aiempaa budo-kokemusta ei tarvita.
Daitoryu aikijujutsun tekeminen alkaa tutustumisella harjoitteluumme paikan päällä. Näin voit tekemistämme seuraamalla ja kysymyksiä esittämällä varmistaa, onko Daitoryu sinun lajisi. Tutustumisen yhteydessä voit sopia harjoittelun aloittamisesta opettajan kanssa. Mukaasi saat tietopaketin Daitoryun harjoittelusta seurassamme.
Judo
Judo on kamppailulaji, jossa pyritään heittämään vastustaja vauhdikkaasti selälleen mattoon. Heittojen lisäksi judossa tehdään sidontoja, käsilukkoja ja kuristuksia. Judoharjoitukseen kuuluu yleensä lämmittely- ja lihaskunto-osuus, teknikkaharjoitteita sekä otteluharjoitusta eli randoria.
Judo kehittää monipuolisesti kestävyyttä, voimaa, nopeutta, notkeutta sekä tasapainoa ja ketteryyttä. Laji sopii kaikille kamppailusta kiinnostuneille, niin suurille kuin pienille, miehille ja naisille.
Yliopiston judoseura FinnDai tarjoaa pääkaupunkiseudun opiskelijoille mahdollisuuden täysipainoiseen judouraan valkoisesta mustaan vyöhön ja kotisalikisoista vaikka kansainvälisille tatameille asti. Seura on tunnettu leppoisasta ilmapiiristään ja vilkkaasta sosiaalisesta toiminnasta. Harjoitamme perinteikästä ystävyystoimintaa Marburgin ja Cambridgen yliopistojudokoiden kanssa, osallistumme leireille ja kilpailuihin, järjestämme juhlia ja saunailtoja.
Aloittelija pääsee mukaan suorittamalla peruskurssin. Peruskurssi järjestetään erikseen syyskuussa, mutta mukaan voi tulla rullaavasti ympäri vuoden. Aikaisemmin lajia harrastaneet voivat liittyä seuraan tulemalla suoraan harjoituksiin ja maksamalla jäsenmaksun. Lisätietoja juho.nikkola@qdc.fi
Karate
Karate, kickboxing, muay thai, BJJ vai itsepuolustusta? Älä rajoita itseäsi, valitse kaikki, valitse Honbu!
Honbu on pääkaupunkiseudun yliopisto-opiskelijoiden karateseura. Seurassamme harjoitellaan monipuolisesti itsepuolustus- ja kamppailutaitoja. Treenien neljä peruspilaria ovat kamppailullisuus, turvallisuus, kuntoilu ja hauskanpito. Tyylisuuntamme on Koryu uchinadi, mutta Honbussa treenaa hyvin monipuolisista budotaustoista tulevaa porukkaa.
Karate sopii kaikille, jotka haluavat kehittää kuntoaan, kehonhallintaansa ja kamppailutaitojaan. Tiiviin harjoittelun lisäksi oleellisen osan seuran toimintaa muodostavat erilaiset leirit ja illanvietot. Honbu järjestää karaten peruskurssin 1-2 kertaa vuodessa, syyskuussa ja tammikuussa. Mukaan pääsee ilmaantumalla treeneihin.
Aloita karate hyvässä seurassa!
Karate-do-shotokai
Karate haastaa henkiseen ja fyysiseen kamppailuun, joka kehittää valmiuksia toimia itsepuolustustilanteissa ja vahvistaa samalla fyysistä kuntoa ja kehonhallintaa. Shotokai -tyylisuunnan painotuksina ovat virtaava liike, koko kehon käyttö ja joustavuus. Laji sopii kaikille. Peruskursseja pidetään kaksi kertaa vuodessa.
Kashima-Shinryu
Kashima-Shinryu on 1500- luvulta lähtöisin oleva klassinen japanilainen taistelulaji (Koryu Bugei), joka keskittyy miekkailun ja aseettoman kamppailun opiskeluun.
Kashima-Shinryun harjoittelu noudattaa vanhaa, klassiselle japanilaiselle sotataidolle tyypillistä opettaja-oppilas pariharjoittelua, joka on aluksi hyvin rauhallista ja määrämuotoista mutta muuttuu oppilaan edistyessä vauhdikkaammaksi, soveltavammaksi kamppailuksi. Harjoittelu alkaa miekkailun (kenjutsu) ja aseettoman kamppailun (jujutsu) opiskelulla.
Joitain vuosia kestävän perusteiden omaksumisen jälkeen asevalikoima laajenee asteittain pienten teräaseiden, heittoaseiden ja seiväsaseiden käyttöön sekä pitkien keihästyyppisten aseiden käyttöön. Vaikka tekniikat erityyppisillä välineillä näennäisesti poikkeavatkin toisistaan nojautuu kaikki aseiden käyttö Kashima-Shinryussa yhteisiin, lajin perustana oleviin liikemalleihin. Tämä mahdollistaa tehokkaan opetustavan, jossa monipuolisen lajin eri osa-alueiden harjoittelu vahvistaa sen kaikkia muita osa-alueita.
Laji sopii täysi-ikäisille, normaalikuntoisille henkilöille. Kashima-Shinryu sopii niin aloittelijoille kuin kokeneille budoharrastajillekin ja siinä edistyminen vaatii pitkäjänteisyyttä ja säännöllistä harjoittelua.
Käytännössä aloittaminen tapahtuu ottamalla ensin yhteyttä webbisivujemme kautta ja tulemalla seuraamaan yhdet harjoitukset katsojana. Tämän jälkeen halukkailla on mahdollista hakea mukaan harjoitusryhmään.
Kendo
Kendo, japanilainen miekkailu, on perinteikäs budolaji, josta ei vauhtia ja ääntä puutu. Laji tarjoaa monipuolista harjoittelua aina rauhallisemmasta kata-harjoittelusta kovempaan varusteet yllä tapahtuvaan harjoitteluun ja kilpailemiseen asti. Hiki virtaa; kokonaisvaltaisessa liikkumisessa kehon ja mielen jännitystilat ja arjen asiat jäävät salin ulkopuolelle. Fyysisen lajiharjoittelun kautta tavoitellaan myös ihmisenä kasvamista, tasapainoa ja hyvinvointia.
Täyskontaktista huolimatta laji on suojavarusteiden ansiosta erittäin turvallinen. Monipuolinen harjoittelu sopii kaikille ja sen parissa voi jatkaa hyvinkin vanhalle iälle asti.
Helsingin Yliopiston Kendoseurassa on harjoiteltu vuodesta 1999 kokeneiden kotimaisten ja ulkomaisten opettajien johdolla. Alkeiskurssit alkavat tammikuussa ja syyskuussa, seuran kotisivuilta löytyy lisätietoa ilmoittautumisesta ja kaikesta muusta. Tervetuloa kendon pariin!
Shorinji Kempo
Shorinji Kempo on teknisesti monipuolinen japanilainen budolaji, jonka pyrkimyksenä on antaa harjoittelijalle itsepuolustustaitoa ja parantaa fyysistä kuntoa unohtamatta henkistä kasvua. Laji tarjoaa hyvää liikuntaa, toimivia itsepuolustustekniikoita ja sisällöllisen harrastuksen vuosiksi. Seurassamme panostetaan siihen, että harjoittelu sopisi mahdollisimman monelle. Eritasoisille harjoittelijoille myös haasteet ovat erilaisia. Keskeistä seurassamme on myös hyvä ryhmähenki ja turvallinen harjoitteluilmapiiri. Erityishuomiota on kiinnitetty siihen, että harjoittelu sopii myös naisille.
Shorinji Kempon peruskurssille pääsee koska tahansa mukaan. Lähetäthän etukäteen viestiä tulostasi osoitteeseen hysk.mail@gmail.com.
Taekwon-do
Taekwon-Do on vauhdikas korealainen kamppailulaji, jossa hyödynnetään koko kehoa sekä puolustamiseen että hyökkäämiseen. Lajin vahvuus on erityisesti jalkojen käyttö monipuolisissa potkutekniikoissa.
Laji sopii kaikenikäisille miehille ja naisille. Harjoitttelu kehittää fyysisiä ominaisuuksia, kuten koordinaatiota, ketteryyttä, liikkuvuutta ja peruskuntoa, sekä parantaa lisäksi keskittymiskykyä, pitkäjänteisyyttä ja itseluottamusta kohdata erilaisia haasteita.
Lajiharjoittelu on helppo aloittaa HYTaekwon-Don järjestämillä alkeiskursseilla syys- ja kevätlukukausien alussa. Alkeiskurssi antaa valmiudet jatkuvaan lajiharjoitteluun. Seuralle on myönnetty Olympiakomiten ja lajiliiton laatujärjestelmän Tähtiseuramerkki.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen:
Helsingin yliopiston Taekwon-Do ry.
Taido
Taido on monipuolinen ja liikkuva kamppailulaji, jossa lyönti-, potku- ja kaatotekniikoissa hyödynnetään koko vartalon voimaa. Harjoitteluun kuuluvat myös mm. liikesarjat ja ottelu. Lajin erityispiirteenä ovat myös permantovoimistelusta tutut voltit, kuperkeikat ja kärrynpyörät. Taido on haastava ja hauska kamppailulajiharrastus, jossa voi edetä maajoukkuetasolle saakka. Taido sopii harrastukseksi kenelle tahansa ikään ja sukupuoleen katsomatta.
Yliopiston Taidossa lajia voivat harrastaa 16 vuotta täyttäneet ja vanhemmat. Toimintaan pääsee mukaan osallistumalla Taido Core -kurssille, jonka päätteeksi suoritetaan tasokoe. Kurssilla harjoitellaan mm. kehonhallintaa (kuperkeikat, kärrynpyörät ja volttien harjoittelu turvallisesti), lihaskuntoa, taidotekniikoiden perusteita (lyönnit, potkut ja kaadot) sekä taidon perusteita (asennot, liike). Core-kurssille osallistuminen ei edellytä minkäänlaisia perustaitoja tai aiempia liikuntaharrastuksia. Tarkemmat aikataulut ja yhteystiedot löytyvät seuran sivuilta.
TAI SHIN MUN KUNG FU
Tai Shin Mun kung fu, tunnettu myös apinatyylin kung funa, on perinteinen kiinalainen taistelutaito. Treenaaminen muodostuu perustekniikasta, pariharjoituksista ja erilaisten liikesarjojen harjoittelusta. Kung fun harjoittelu tähtää sekä terveeseen ja pitkään elämään että tehokkaaseen taistelutaitoon, joten monipuoliseen järjestelmään sisältyy taistelutekniikoiden lisäksi muun muassa hierontaa sekä voima- ja hengitysharjoituksia.
Laji sopii kaikille sukupuoleen tai liikuntataustaan katsomatta, ja koulussamme panostetaan turvalliseen, aloittelijaystävälliseen ilmapiiriin. Kung fun harjoittelu sopii erinomaisesti kuntoliikunnaksi. Tai Shin Mun ei sisällä kilpailutoimintaa. Harjoittelun voi aloittaa helpoimmin osallistumalla alkeiskurssille, joita järjestetään kaksi vuosittain. Mukaan voi kuitenkin tulla koska tahansa ja harjoittelua voi sovittaa omiin aikatauluihin. Harjoittelemme Helsingin Käpylässä osoitteessa Koskelantie 9. UniSportin piirissä olevat harjoittelijat saavat tuntuvan alennuksen perusharjoittelusta.
Tai Shin Mun Vallila (linkki: www.tsmkungfu.fi)