Ensimmäiset juoksukurssit käynnistyvät huhtikuussa!
Huhtikuun alussa starttaa useita juoksukursseja. Katso alta kiinnostavimmat ja ilmoittaudu pian mukaan! Mikset nappaisi mukaan myös ystäväsi tai puolisosi? Kurssin aikana muodostuvasta yhteisestä juoksurutiinista ja -harrastuksesta on mukava nauttia myös kurssin jälkeen. Kurssilta saat myös uusia lenkkikavereita.
Alkavat kurssit
Kävelystä juoksuun (6 kurssikertaa) torstaisin 4.4.2019 klo 16:15 UniSport Kumpulassa --> lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!
Kävelystä juoksuun (6 kurssikertaa) keskiviikkoisin 17.4.2019 klo 16:15 UniSport Meilahdessa --> lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!
Kävelystä juoksuun (6 kurssikertaa) torstaisin 25.4.2019 klo 18:00 UniSport Kluuvissa --> lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!
Polkujuoksu (5 kurssikertaa) maanantaisin ti 13.5. alkaen UniSport Meilahdessa --> lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!
Kävelystä juoksuun -kursseilla:
- pystyt helpommin aloittamaan kenties jo pidempään suunnitelmissa ollutta lenkkeilyharrastustasi.
- tavoitteena on saada lenkkeilystä pysyvä ja motivoiva kuntoiluharrastus.
- saat eväitä päämäärätietoisempaan liikunnan harrastamiseen.
- käydään läpi kunnon osa-alueita, joita tarvitset kohottaessasi kuntoasi turvallisesti.
Polkujuoksu-kurssilla:
- juostaan vaihtelevilla alustoilla kuten hiekkateillä, poluilla, metsässä tai ylipäätään maastossa.
- lihakset työskentelevät monipuolisesti, koska juoksu tapahtuu maastossa ja nivelet eivät joudu yhtä kovalle rasitukselle kuin kovalla alustalla liikkuessa.
- on mahdollista saada opastusta sykkeistä.
KATSO MYÖS MUUT KEVÄÄN MIELENKIINTOISET KURSSIT KURSSIVALIKOIMASTAMME!
Tiesithän, että UniSportin kurssit kuten muutkin palvelut ovat avoinna kaikille? Näin aloitat UniSportissa.