Iloinen nainen tanssii hiekkarannalla

Ulkotunnit

Kesän ohjelmassa on monipuolisesti treeni-iloa ja hyvää oloa. Järjestämme ulkotreenjä keskustassa, Kumpulassa, Meilahdessa, Otaniemessä sekä Viikissä. Ulkotunneille voit osallistua kausi- tai 10-kortilla.

Ulkotreenit käytännössä

Ulkotunneille voit osallistua kausi- tai 10-kortilla. Voit aktivoida kausi- tai 10-korttisi ennen tunnin alkua asiakaspalvelupisteissämme tai verkossa.

  • Varaa paikka tunnilta, jotta voimme luoda turvalliset treeniolosuhteet, seurata osallistujamäärää ja huomioida turvaetäisyydet.
  • Mikäli et pääse tunnille, voit perua varauksesi maksutta viimeistään kaksi (2) tuntia ennen treenin alkua. 
  • Osallistumisesi treeniin kirjataan tunnilla. Ota kausi- tai 10-kortti aina tunnille mukaan, ja varmista, että ohjaaja kirjaa osallistumisesi! 
  • 2.8. alkaen huonon sään sattuessa suuri osa ulkotunneista voidaan järjestää sisällä (poislukien keskustan arki-iltatunnit ja jotkut viikonlopputunnit sekä Viikin tunnit). Paikan varanneille lähetetään tieto tekstiviestillä, järjestetäänkö tunti sisällä, vai perutaanko se. Muutokset päivitetään myös varauspalveluun.  
  • Ulkotreenien lajit ovat sellaisia, joissa et tarvitse välineitä. Osalle tunneista tarvitset oman maton tai pyyhkeen. Tiedon näet tuntikuvauksesta varauspalvelussa.
  • Treenipaikan näet tunnin nimen yhteydessä suluissa. Voit tulla suoraan treeni- tai kokoontumispaikalle. Keskuksessa käyminen on tarpeetonta.

Terveysturvallisuusohjeet

  • Tule treenaamaan vain terveenä ja oireettomana!
  • Ota huomioon muut treenaajat sekä henkilökunta ja vältä lähikontakteja.
  • Muista huolehtia hyvästä käsihygieniasta.
  • Jos yskit tai aivastat, tee se mieluiten nenäliinaan, hihaan tai paidan sisään.

 

Ulkotreenipaikat

Keskusta

  • Topelian sisäpiha, Unioninkatu 38. Nurmialusta (Huom: Topelian portti on suljettu klo 16.00 jälkeen. Ohjaaja avaa oven ennen tunnin alkua.)
  • Porthanian etupiha, Yliopistonkatu 3.
  • Unioninkatu 33-35, nurmialusta

Kumpula

  • Chemicumin piha, A.I. Virtasen aukio 1. Asfalttialusta
  • Physicumin piha, Gustaf Hällströmin katu 2. Asfalttialusta. 

Meilahti

  • Ulkoliikuntatelineet, Zaidankatu 9

Otaniemi

  • Alvarinaukio (amfiteatterin edusta). Nurmialusta.

Viikki

  • Kampuksen puisto (B-talon ja ruokaviraston välissä). Nurmialusta.