IntervalliBody: tunnit
Yhdistä vauhdikas aerobinen treeni ja vahvistava lihaskuntoharjoittelu UniSportin IntervalliBody-tunnilla!
IntervalliBody-tunnilla sykkeen nostaminen ja lihaskunto-osuudet vuorottelevat mukaansatempaavan musiikin tahtiin ohjaajan kannustaessa. Tunnilla ei tehdä askelsarjoja, joten voit keskittyä tehokkaaseen treeniin! Monipuolisissa lihaskunto-osuuksissa voidaan käyttää välineitä.
Kenelle sopii?
IntervalliBody sopii kaikille, jotka haluavat tehokkaan treenin.
Miten osallistun?
Voit osallistua IntervalliBodyyn viikoittaisilla ryhmäliikuntatunneilla. Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet, sisäliikuntakengät, hikipyyhkeen ja juomapullon.