BODYATTACK UniSport

IntervalliBody: tunnit

Yhdistä vauhdikas aerobinen treeni ja vahvistava lihaskuntoharjoittelu UniSportin IntervalliBody-tunnilla!

IntervalliBody-tunnilla sykkeen nostaminen ja lihaskunto-osuudet vuorottelevat mukaansatempaavan musiikin tahtiin ohjaajan kannustaessa. Tunnilla ei tehdä askelsarjoja, joten voit keskittyä tehokkaaseen treeniin! Monipuolisissa lihaskunto-osuuksissa voidaan käyttää välineitä.

Kenelle sopii?

IntervalliBody sopii kaikille, jotka haluavat tehokkaan treenin.

Miten osallistun?

Voit osallistua IntervalliBodyyn viikoittaisilla ryhmäliikuntatunneilla. Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet, sisäliikuntakengät, hikipyyhkeen ja juomapullon.