Kuntonyrkkeily: tunnit

Kuntonyrkkeilyssä harjoitellaan nyrkkeilyn perustekniikoita parin kanssa. Tunnilla treenaat mm. iskuja parin hanskoihin. Tunnilla voidaan harjoitella myös kuntopiirissä.

Kenelle sopii?

Tunti sopii sinulle, joka haluat tehokkaan treenin, olitpa sitten aloittelija tai kokeneempi kuntoilija.

Miten osallistun?

Kuntonyrkkeilyyn voit osallistua viikottaisilla ryhmäliikuntatunneilla. Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet, sisäliikuntakengät, hikipyyhkeen ja juomapullon.