Zumba®: tunnit

Zumba® on hauska ja tehokas kuntotanssimuoto, jossa sekoittuvat eri tanssilajit kuten merengue, cumbia, reggaeton, bollywood, salsa ja hip hop. Luvassa on mukaansatempaava, kuntoa kohottava tunti, jossa tanssiliikkeet ja rytmit vaihtelevat vauhdikkaasti. Pääosassa on tanssin riemu!

Kenelle sopii?

Tunti sopii kaikille rytmikkäästä liikkumisesta kiinnostuneille. Tunti voi sisältää lyhyitä, koreografisia osioita.

Miten osallistun?

Zumbaan pääset osallistumaan viikoittaisilla ryhmäliikuntatunneilla. Tarvitset mukaan joustavat liikuntavaatteet, sisäliikuntakengät ja juomapullon.