Meeri Anttila

Personal Trainer (PT-taso 2)
UniSport Personal Trainer Meeri Anttila

Ota yhteyttä

meeri.anttila@helsinki.fi

Koulutus

  • Fysioterapeutti AMK
  • Ravintovalmentaja FIHF
  • Joogaohjaaja
  • Käynnissä psykologian maisteriopinnot

Liikuntatausta ja työkokemus

Olen harrastanut laajalti niin joukkue- kuin yksilölajejakin, mutta tällä hetkellä oma treenini keskittyy voima- ja taitoharjoitteluun, lenkkeilyyn, tanssiin ja joogaan. Terveyden ja hyvinvoinnin parissa olen työskennellyt jo noin 10 vuoden ajan liikunnanohjaajana, fysioterapeuttina, personal trainerina, joogaohjaajana ja ravintovalmentajana, sekä viimeistelen parhaillaan psykologian opintojani yliopistossa.

Vahvuudet

Valmennuksessani pyrin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen asiakaslähtöisesti, terveellisesti ja turvallisesti. Monipuolinen koulutukseni mahdollistaa niin tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutuksen kuin erilaisten elämäntapamuutosprosessien ohjaamisen. Valmennan myös raskaana olevia ja synnyttäneitä naisia.

Mikä innostaa valmennuksessa?

Hienointa työssäni on nähdä asiakkaani oivaltavan uusia keinoja edistää omaa hyvinvointiaan. Fyysisen harjoittelun ja ravitsemuksen ohella minua kiehtoo myös palautuminen, uni, motivaatio ja psyykkinen valmennus.

 

Ohjauskielet

 

Suomi ja englanti

Keskukset

Keskusta, sovittaessa myös muissa keskuksissa.

 

Jaa sosiaalisessa mediassa