Jake Mattila
Ota yhteyttä
Koulutus
- Personal Trainer
- Fustra Personal Trainer
- Ravinto- ja fysiikkavalmentaja
- Hyvinvointivalmentaja
- Urheiluravitsemusvalmentaja
Tausta ja työkokemus
Olen toiminut päätoimisena liikunta-alan ammattilaisena vuodesta 2011. Kuntosaliharjoittelutaustaa minulla on yli 20 vuoden ajalta. Olen kisannut myös Fitnessurheilun Men´s Physique -sarjassa. Ravinto- sekä fysiikkavalmennus ovat olleet aina lähellä sydäntäni ja olenkin viimeiset vuodet keskittynyt auttamaan asiakkaita sitä kautta kokonaisvaltaisesti. Oma erityisosaamiseni on ryhdin ja virheasentojen korjaamisessa, liikkuvuuden parantamisessa ja sen myötä kivuttomassa arjessa. Niska-hartiaseudun sekä selkäongelmat ovat myös erikoisalaani. Lisäksi teen paljon kuntouttavaa ohjausta.Olen ohjannut pienryhmiä, kuntoutettavia sekä huippu-urheilijoita. Tavoiteenani on, että asiakas saa ryhdikkään, kivuttoman kehon, joka kestää hyvin staattista ja dynaamista rasitusta.
Tervetuloa valmennukseeni!
Ohjauskielet
Suomi, englanti